ジャーナリング

　こんにちは、ケイです。　さっき録画したドラマを観ていたら、起業を目指す主人公がジャーナリングをする場面が出てきました。ジャーナリングとは〝書く瞑想〟とも言われ、紙とペンを用意して思いつくままに書き出すもので、頭の中が整理され自己分析力や...