ケイ 【健康第一】ジム通いによるケイの体の変化 こんにちは、ケイです。 アラフィフ夫婦は7月からスポーツジムに通い始め、３ヶ月が経ちました。【健康第一】スポーツジムに入会しましたはこちら 本宅にいる日は休館日を除き必ずスポーツジムへ行き、10分ウォーキング→マシン... 2024.10.24 ケイ健康日々の出来事
アル 【健康第一】スポーツジムに通い始めて3ヶ月経ちました こんにちはアルです。今年7月からスポーツジムに通い始め、3ヶ月が経過しました。 入会したきっかけ アラフィフ夫婦は健康維持のため、外を1時間程度歩くことを日課にしていました。しかし、今年の夏は猛暑日続きで、日中はもちろん朝... 2024.10.13 アル健康
ケイ 【健康第一】スポーツジムに入会しました こんにちは、ケイです。 アラフィフ夫婦の住む海の見えるマンションの隣にはスポーツジムがあり、年に数回販売されるギフトカードを購入し、たまに利用していました。ジムエリア、2つのスタジオ、プールエリアにはアトラクションプールもあり、サウナ付... 2024.07.20 ケイ健康日々の出来事
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