筋トレ

　こんにちは、ケイです。　アラフィフ夫婦は7月からスポーツジムに通い始め、３ヶ月が経ちました。【健康第一】スポーツジムに入会しましたはこちら 　本宅にいる日は休館日を除き必ずスポーツジムへ行き、10分ウォーキング→マシン...