夕食メニュー

　こんにちは、ケイです。　月曜に外食したため、夕食を自宅で食べたのは火・水・木の3日間、山の家で食べたのが金・土・日の3日間でした。この週の食費は6,864円でした。 月曜　ガストで夕食 　仕事からの帰宅途中、...

　こんにちは、ケイです。　この1週間に使った食費のうち、現金で支払ったのは470円（大判焼き5個）のみで、あとは全てポイント払いです。ポイント5倍の日を狙って遠近両用レンズやメガネフレームを購入し、約3,800ポイントついたのでそれを使い...

　こんにちは、ケイです。　今月末が期限の株主優待券を使い切るため、イオン系列のディスカウントスーパー〝ザ・ビッグ〟で2回買い物をしました。アラフィフ夫婦の自宅周辺にはマックスバリュやイオンモールもありますが、ザ・ビッグが1番お得に買い物が...

　こんにちは、ケイです。　先週に引き続き、出来るだけ食費が安く済むよう缶詰を利用したり、同じ食材を使いまわすなど、工夫しました。 月曜　サバ缶の卵とじ丼定食 　非常食兼買い置き食材でもあるサバの水煮缶で卵とじ丼を作りま...

　こんにちは、ケイです。　この1週間は株主優待券や非常食セットを利用し、買い置き食材を活用したので、食費をかなり安く抑えることが出来ました。 月曜　おつまみプレート＆サラダ 　この日が有効期限のプレナス株主優待券1,5...

　こんにちは、ケイです。　この1週間も時短&節約メニューが中心です。仕事を終えて帰宅後に作るので自然とそうなります。 月曜　ハンバーグ定食 　付け合わせはスライストマト、キャベツの千切り、新玉ねぎのレンジ蒸し。...

　こんにちは、ケイです。　先週も帰宅が遅くなることが多かった為、買い置き食材やお惣菜を活用しました。割引や半額シールの貼ってあるものを選んで献立を決めているので、節約出来たかな？ 月曜　ハヤシライス、コールスローサラダ ...

　こんにちは、ケイです。　先週は退勤時刻が遅くなったり、仕事帰りに外食した日もあり、自宅で自炊したのは3日間だけでした。週末は山の家に滞在し、静かにのんびり過ごしました。 月曜　焼きチーズカレー、らっきょうの甘酢漬け、ツナサラダ ...

　こんにちは、ケイです。　先週は山の家に滞在し、県内のホテルに宿泊したり、近所に住むアルの実家を訪ねたりしたので、自宅で夕食をとったのは3日間だけでした。 月曜　シーフードピザ、フライドポテト、野菜のマリネ（レタス、キュウリ、新玉ね...

　こんにちは、ケイです。　アラフィフ夫婦の場合、1日3食の食事作りはケイの担当です。　以前も書きましたが、ケイは1週間分の夕食メニューをスマホのメモに書いて食費の最適化を行なっています。 食費の最適化に関する記事はこちら ...