こんにちは、ケイです。
月・水・土・日はケイが、火・木はアルが作りました。ホテルでの会食もありましたが自己負担はゼロです。年末年始に外食が多く支出が増えたため、しばらくは外食を控えるつもりです。
月曜 アジの塩焼き定食
お買い得品だったアジを購入し、動画を参考に下処理して塩焼きに。大根おろしとゆずを添えて盛り付けました。
副菜の3連皿は、辛子明太子、カブの甘酢漬け、カットリンゴ。
汁物はキャベツ、しめじ、油揚げ、青ネギの味噌汁です。
火曜 関西風お好み焼き
アルが担当。キャベツ、豚肉、紅生姜、卵、お好み焼き粉で関西風お好み焼きを作ってもらいました。1枚目はネギ、2枚目はチーズをトッピング。ビールは頂き物です。
水曜 チキン南蛮定食
仕事帰りにアルと待ち合わせして食料品の買い出しへ。20%offで購入したチキン南蛮をメインに、生野菜サラダとカットリンゴを一緒に盛り付けました。
汁物は冷凍揚げナス、しめじ、油揚げ、青ネギの味噌汁です。
木曜 ブリの照り焼き定食
アルが担当。調理済みのブリの照り焼きをIHグリルで焼いてもらいました。
副菜の3連皿は、辛子明太子と柚子、カブの甘酢漬け、大根の自家製ぬか漬け。
汁物は豆腐、ワカメ、油揚げ、青ネギの味噌汁です。
金曜 ケイ→ホテル アル→実家
ケイはホテルで行われた会食に参加。フランス料理のコースでアルコールも飲み放題。白ワインや赤ワインと共に美味しくいただきました。
アルは実家で両親と夕食。ブリの照り焼き、サーモとイカのお刺身、豚汁をいただきました。
土曜 牛肉のソテーとオードブルプレート
焼肉用の牛肉をフライパンでソテーし、トリュフドレッシングソースで味付け。フライドポテトとサラダ、クリスマスの時に購入し余っていたテリーヌセットを一緒にワンプレートに盛り付けて、フランスパンのトーストと赤ワインと共にいただきました。
日曜 麻婆豆腐丼定食
甜麺醤が無かったので、醤油と豆板醤を使って麻婆豆腐を作り丼にしました。
副菜は、サニーレタス、夏みかん、生ハムのサラダ。夏みかんは親戚から大量にいただきました。
汁物はキャベツ、しめじ、油揚げ、青ネギの味噌汁です。
この1週間で使用した食費は7,040円ですが、株主優待券やポイント払いを利用したので、実際に使ったのは5,128円です。
外食費は0円でした。
