ケイ 先週の夕食メニュー（4/26〜5/2）
こんにちは、ケイです。 アラフィフ夫婦の場合、1日3食の食事作りはケイの担当です。 以前も書きましたが、ケイは1週間分の夕食メニューをスマホのメモに書いて食費の最適化を行なっています。
食費の最適化に関する記事はこちら
...
家事
ケイ 
2拠点生活 山の家での食事と散歩
こんにちは、ケイです。 アラフィフ夫婦の場合、食事を作るのはケイの担当です。 本宅で作る料理は栄養バランスが良く、安く簡単に作れるものを選んでいますが、山の家では雰囲気重視でメニューを決めています。 例えば、天気が良く暖かい日の昼食はテ...
ケイ 旬のタケノコ料理
こんにちは、ケイです。 アルの親戚で田舎暮らしをしているおばあちゃんからこの時期必ずいただくのが旬のタケノコです。親戚の家は山の中腹にあり、放っておくと田んぼや畑の中まで竹が生えてくるぐらいなので、タケノコがたくさん取れます。タケノコ掘...
ケイ 我が家の簡単節約定番料理
こんにちは、ケイです。 以前、食費の最適化でも書きましたが、我が家はほとんど毎食自炊です。健康を維持しつつ支出を最小化するのに適しているからです。
今回はケイが月に1〜2回は作る簡単節約定番料理を紹介したいと思います。2人暮らし...
2拠点生活 掃除の効率化
こんにちは、ケイです。 フルタイム共働きのアラフィフ夫婦ですが、主な家事（掃除、洗濯、料理）は基本的にケイの管轄です。 アルは毎日のゴミ出し、お風呂準備、洗濯物を畳む、食後の洗い物、排水口掃除など細々としたことを担当しています。話し合っ...
ケイ 食費の最適化 手作り弁当編
こんにちは、ケイです。ケイは一人暮らしの時も結婚した後も、毎朝お弁当作りを続けています。習慣になっているため苦ではありません。毎朝お腹が空くから起きて、食べたいから作っています。今回はお弁当作りのマイルールと継続するコツを書いてみます。...
ケイ 食費の最適化 その2
こんにちは、ケイです。前回から引き続き、食費の最適化について書いていきます。 食費を抑えフードロスをなくすためには、無駄な食材を買わないのが一番です。そのためには献立を計画的にたてる必要があります。
食費の最適化 その1はこちら
...
ケイ 食費の最適化 その1
こんにちは、ケイです。皆さんは1ヶ月の食費にいくら使っていますか？2021年のアラフィフ夫婦のひと月の食費予算は3万円、外食費予算は1万5千円です。結婚当初は食費2万5千円、外食費5千円でやりくりしていました。転職後収入が増えたのと、歳...