健康

　こんにちはアルです。先週、アルが初めてコロナに感染しました。発症から寛解まで記録を残しておきます。 土曜日　喉に違和感 　先々週の土曜日に待ちに待ったキャンピングカーが納車されることになり、キャンピングカーの販売店までケイと...

　こんにちはアルです。今年7月からスポーツジムに通い始め、3ヶ月が経過しました。 入会したきっかけ 　アラフィフ夫婦は健康維持のため、外を1時間程度歩くことを日課にしていました。しかし、今年の夏は猛暑日続きで、日中はもちろん朝...

　こんにちは、ケイです。　アラフィフ夫婦の住む海の見えるマンションの隣にはスポーツジムがあり、年に数回販売されるギフトカードを購入し、たまに利用していました。ジムエリア、2つのスタジオ、プールエリアにはアトラクションプールもあり、サウナ付...

　こんにちは、ケイです。　前回のケイの記事にも書きましたが、先週末、お得に購入した回数券を使ってスポーツクラブへ行って来ました。本宅マンションのすぐ隣にあり、トレーニングマシン、スタジオプログラム、プール、大浴場、サウナ、マッサージチェア...

　こんにちは、ケイです。　昨年職場で受けた健康診断の結果が届きました。ケイの勤務する組織のグループにはクリニックがあり、年に一度そのクリニックで健康診断を受けています。いわゆる40〜74歳が対象の特定健康診査で、一般に〝メタボ検診〟とも言...

　こんにちは、ケイです。　昨日は天気予報通り強い寒波が襲来し、アラフィフ夫婦の住むマンション周辺でも雪が降りました。幸いその日、ケイは休んでも問題無かったため、有給休暇を取得し仕事を休ませてもらいました。週一勤務のアルは元々その日はお休み...

　こんにちはアルです。先日、市が実施しているがん検診を受けてきました。 　アルが住んでいる市では、40歳以上であれば健康保険の種類は問わず、大腸がん検診、胃がん検診、肺がん検診の３つのがん検診を受けることが出来ます。（女性の場合はそ...