ケイ 4ヶ月ぶりの歯科検診
こんにちは、ケイです。 ゴールデンウィーク中に約4ヶ月ぶりの歯科検診に行ってきました。 アラフィフ夫婦は健康維持のために、30歳から定期的に歯科検診に通っています。歯の健康は全身状態に大きく影響しており、特に歯周病は糖尿病や動脈硬化の発...
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ケイ 脳のCT検査を受けました
こんにちは、ケイです。 アラフィフ夫婦は昨日から10連休に入りました。5月2日（月）と6日（金）は本来出勤日なんですが、有給休暇を取得して10連休にしました。 ただ、最近ケイは仕事に追われ気味なので、家で出来る業務を持ち帰っています。今...
2拠点生活 朝日を浴びる生活
こんにちは、ケイです。 アラフィフ夫婦は海の家と山の家の2拠点生活をしています。本宅であるマンションのリビングダイニングには東南向きの大きな窓があり、キッチンからも海と空と遠くの島々が見えます。引越した当初、太陽はほぼ窓の中央、真正面か...
ケイ PCR検査の結果
こんにちは、ケイです。 アラフィフ夫婦は同じ職場の同じ部署に勤めているのですが、先日職場からの指示でPCR検査を受けました。私達だけでは無く、全職員が受けました。 実はPCR検査を受けるのは2回目です。昨年6月頃、やはり職場の指示で全員...
ＦIRE生活 ゆとりの重要性
こんにちは、ケイです。 アラフィフ夫婦の職場では、ここ数年リモートワークやグループウェアの導入などにより業務が増え、コロナ禍以前に比べると時間的ゆとりが無いと感じるときがあります。ケイは〝ゆとりある生活〟が理想なので、今のこの状況はなか...
アル デルタ株とワクチンの効果と副反応
こんにちはアルです。みなさんはコロナのワクチンを接種したでしょうか？もうすでに接種した方、接種したいけどなかなか予約が取れない方、接種できない事情がある方、さまざまな方がいると思います。アラフィフ夫婦は幸い早く予約を取ることができ、2人...
ケイ 海外旅行はいつになったら行ける？
こんにちは、ケイです。 ケイの好きなことの１つが旅行です。国内はもちろん海外旅行も大好きで、結婚10年目からは毎年3月に海外へ出かけていました。2020年3月には結婚20周年記念ということで、ビジネスクラスを利用してエジプトに行くはずで...
ケイ 〝幸せの3要素〟を全て満たす最適な運動
こんにちは、ケイです。皆さんは〝幸せの3要素〟を知っていますか？ 精神科医であり作家でもある樺沢紫苑さんが著書「精神科医が見つけた 3つの幸福」で書かれていたもので、幸福には脳内の神経伝達物質であるセロトニン、オキシトシン、ドーパミンが...
ケイ 遠近両用レンズを使ってみた感想
こんにちは、ケイです。 遠近両用レンズを購入したお店からレンズが届いたと連絡があったので、昨日さっそく受け取りに行ってきました。今のメガネフレームから近視用レンズを外し、遠近両用レンズをはめてもらいました。丸一日使用した感想は以下のとお...
ケイ 遠近両用レンズを購入しました
こんにちは、ケイです。 ケイは近眼で中学の頃からメガネを使用しているのですが、40代半ば頃から老眼が進み、最近ではスマホなど手元を見る時はメガネを外しています。しかし、少し離れたTVやパソコンの画面を見る時はメガネが必要なため、不便に感...