こんにちは、ケイです。
週の前半はお惣菜や外食でしたが、後半はケイの実家からもらって帰った野菜（ジャガイモ、里芋、サツマイモ、ししとう、オクラ）を使ってアルに作ってもらいました。
マクドナルドとガストは、有効期限が9月末までの株主優待券があったので利用しました。
月曜 ローストビーフサラダ定食
長距離運転で帰宅後、作るのが面倒だったため最寄りのスーパーでお惣菜を購入。市販のローストビーフ、野菜サラダ、筑前煮を半額で購入し、お皿に盛り直しました。あとは冷蔵庫にあった市販の白菜キムチと、ナスのフリーズドライ味噌汁です。
火曜 球場での夕食とホテルでの夜食
マツダスタジアムで野球観戦をしながらの夕食。「むすびのむさしマツダスタジアム店」で購入したお弁当（スタジアムつくねと若鶏むすび）を生ビールと共にいただきました。その後、タンドリーチキン、ガリガリ君チューハイ、赤しそチューハイを購入。
試合終了後、宿泊するホテルへ向かう途中のコンビニで、株主優待品のQUOカードを使って夜食のアラビアータを購入。ホテル客室内の電子レンジで温めていただきました。缶ビールはファミペイアプリの無料クーポンでもらったものです。
水曜 マクドナルド
仕事帰りにアルと待ち合わせて一緒にマクドナルドへ。〝七味香る牛すき月見セット〟を注文し、サイドメニューは〝マックフライポテト〟と〝サイドサラダ〟、ドリンクは〝月見マックシェイク長野県産シャインマスカット〟にしました。期間限定のハンバーガーとシェイク、どちらも美味しかったです。
木曜 鮭とししとうとしめじのバター醤油炒め定食
鮭を一口大にカットし、ケイの実家からもらったししとうと、冷凍庫に残っていたしめじを一緒にバター醤油で炒めてもらいました。
副菜の3連皿は、電気圧力鍋で作った無水豚じゃが、市販の白菜キムチ、きゅうりと大根の自家製ぬか漬けです。ジャガイモもケイの実家からもらったものです。
汁物はキャベツ、油揚げ、青ネギの味噌汁。
ビールは岡山で購入した地ビールの黒ビールです。
金曜 里芋と鶏胸肉の照り焼き定食
ケイの実家からもらった里芋と冷凍してあった鶏胸肉としめじを照り焼きにしてもらいました。
副菜の3連皿は、豚肉じゃが、カットトマト、キュウリと大根の自家製ぬか漬け。
汁物はオクラ、タマネギ、油揚げ、青ネギの味噌汁です。オクラもケイの実家からもらったもので、冷凍保存しておいたものです。
土曜 ガスト
映画鑑賞からの帰宅途中、ガストに寄り道。アルは〝焼き九条ネギのもろみチキン膳〟、ケイは〝彩り野菜の黒酢から揚げ膳〟を注文。株主優待カードは500円単位でしか使えないため、残金はポイント還元がお得な三井住友カードゴールド（NL）のスマホVisaタッチ決済で支払いました。
日曜 おつまみプレート
手土産でいただいた缶詰（真蛸のアヒージョ、神戸牛肉のしぐれ煮）、ししとうとニンニクのバジルソルト炒め、市販のスペイン風オムレツ、フランスパンを一皿に盛り付け、岡山で購入したフルーツビールの〝マスカットピルス〟と一緒にいただきました。
この1週間で使用した食費は9,114円ですが、ポイントや株主優待券、アプリの無料クーポン等を使ったため、実際使用したのは5,891円です。
外食費は合計14,540円でしたが、ポイントや株主優待券を利用したので、実際に使った金額は11,160円です。
