健康

　こんにちはアルです。今回はアルの1日のスケジュールについて書いていきます。平日の仕事をしているバージョンです。 起床から出勤まで 　朝はだいたい6時前後に起床します。目覚ましのアラームは6時30分にセットしていますが、目覚ま...

　こんにちはアルです。ケイが昨日書いていましたが、先日乗馬中に落馬し負傷しました。 アルが落馬した記事はこちら 　負傷したことで、あらためて健康の大事さを実感しています。健康でなければしたいことができなかったり、行...

　こんにちは、ケイです。　アラフィフ夫婦は週1回乗馬の部班レッスンを受けています。1回40分のレッスンで、少ない時は２〜3頭、多い時で9〜10頭のグループで練習します。　最近は初級障害のクラスに参加することが多く、常歩から軽速歩をしばらく...

　こんにちは、ケイです。　アラフィフ夫婦が人生で最も大切にしているのが健康です。理想のFIRE生活をするためには欠かせない要素だと考えています。そのため、40歳になってからは職場で受ける健康診断以外にがん検診もしくは人間ドックを受けていま...

　こんにちは、ケイです。　前回は歯のメンテナンスについて書きました。今回はアラフィフ夫婦の歯科医院の探し方、選ぶポイントについて書いてみます。 歯のメンテナンスについてはこちら 詳しい人に紹介してもらう 　知...

　こんにちは、ケイです。　アラフィフ夫婦の理想のFIRE生活は、健康がベースになっています。そのため、普段から色々と健康に気を配っています。その一つが歯のメンテナンスで、30歳からずっと同じ歯科医院に通っています。先日もアルと一緒に行って...