こんにちは、ケイです。
火曜の昼過ぎまで東京に滞在していたため、外食費が増えました。特に月曜はアルの誕生日だったので3食全ていつもより贅沢な食事となりました。
月曜 鉄板焼き＆もんじゃ焼き
予約しておいた『月島もんじゃ もへじ本店』へ。まずは生ビールで乾杯し、季節のおすすめメニューから〝いかの丸焼き（肝醤油）〟と〝あわびのバターソテー〟を注文。店員さんが目の前の鉄板で肝と一緒に手際よく焼いてくれます。どちらも柔らかく美味しいためビールが進みます。
ビールの次は純米酒〝秋酒 仙禽 赤とんぼ〟を冷やで1合。酸味と甘味のあるスッキリした味わいで、次に頼んだ〝いか墨もんじゃ〟とも合います。
〝いか墨もんじゃ〟にはチーズ、レモン、大葉をトッピング。もんじゃ焼きも店員さんが作ってくれて、トッピングは自分達で食べながら入れました。〝いか墨もんじゃ〟にはご飯が少量ですが入っていてリゾットっぽい感じ。ソース味では無く、イカ墨の旨みと塩気がニンニクと共に効いていてお酒が進みます。
もんじゃを食べた後、もう少し食べられそうだったので〝こぼれしらす奴青唐辛子有り〟と〝カジキマグロのガーリックステーキ〟を追加し、ケイはくわ茶ハイ、アルは稲妻ハイボールを注文。どちらも美味しくいただきました。
火曜 サーモンメンチカツ定食
業務スーパーで購入しておいた冷凍サーモンメンチカツを電子レンジで温め、サラダと一緒に盛り付けました。サラダはレタス、キャベツ、キュウリ。シーザーサラダドレッシングでいただきました。
副菜は冷凍揚げナスにポン酢をかけて電子レンジで加熱。カツオ節とショウガのすりおろしをトッピング。
汁物は大根、大根の葉、しめじ、青ネギの味噌汁にしました。
水曜 白身魚のガーリックソテー定食
白身魚（バサ）の切身をにんにくと一緒にオリーブオイルで焼いてバジルソルトで味付け。
副菜の3連皿は、冷奴、トマトと白菜キムチのマヨ和え、ナスの自家製ぬか漬け。
汁物はレタス、えのき茸、溶き卵のコンソメスープです。
木曜 すき家の牛丼
仕事帰りに『すき家』へ。アルは鬼おろしぽん酢牛丼並とサラダセット、ケイは高菜明太マヨ牛丼ミニとサラダセットを注文。JAF割引券と株主優待券を利用しました。
金曜 鮭のマヨホイル焼き定食
鮭の切身を人参、キャベツ、えのき茸と一緒に塩コショウ、マヨネーズをかけてアルミホイルで包み、フライパンで焼きました。
副菜の3連皿は、レタスと韓国海苔のサラダ、冷奴と白菜キムチ、ナスの自家製ぬか漬け。
汁物は大根、大根の葉、油揚げの味噌汁です。
土曜 ソーセージとベーコンときのこのピザセット
市販のソーセージチルドピザにベーコン、タマネギ、えのき茸、しめじをのせて、とろけるチーズをトッピングし、IHグリルで焼きました。
副菜はレタスと韓国海苔のナムル風サラダにスライストマトと自家製サラダチキンを添えてスイートチリソースをかけ、赤ワインと共にいただきました。
日曜 鶏塩鍋
鶏塩鍋の素を使って鶏もも肉、人参、大根、キャベツ、タマネギ、しめじ、えのき茸を煮込み、締めに讃岐うどんを投入。薬味にチューブの柚子胡椒を使いました。
この1週間で使用した食費は7,049円でしたが、株主優待券やポイント払いを利用したので、実際使ったのは5,649円でした。
外食費は34,737円ですが、株主優待券や割引券を利用したので、実際使ったのは33,637円でした。
