ケイ 【鍋の季節】10月7日〜13日の夕食メニュー
こんにちは、ケイです。 10月に入り徐々に気温が低くなり、お鍋の季節になってきました。お鍋は野菜やタンパク質をしっかり食べることが出来て、作るのも簡単なので重宝します。
月曜 鶏塩鍋
半額になっていた鶏胸肉と鍋用野...
アル&ケイ
ケイ 
アル 【増配】VDEから分配金が入金されました
こんにちはアルです。VDEから分配金が67.28ドル（受取時の為替レートで9.683円）入金されました。バンガード 米国エネルギーセクター ETF(VDE) は米国のエネルギーセクターの大型株、中型株、小型株に投資することができるETF...
ＦIRE生活 【FIRE生活】3連休ということを忘れていました
こんにちは、ケイです。 先週の土曜日から昨日まで世の中は3連休でしたが、ケイは土曜日になるまですっかり忘れていました。アルは昨年3月末、ケイは今年3月末に早期退職した後、年間30週の週一勤務をしているため、ほぼ毎週6連休。週一勤務の無い...
アル 【18四半期連続増配】VIGから分配金が入金されました
こんにちはアルです。VIGから分配金が215.34ドル（受取時の為替レートで37,593円）入金されました。米国増配株式ETF（VIG）は10年以上連続して増配の実績を持つ米国普通株で構成されているETFです。
分配金の推移
...
アル 【健康第一】スポーツジムに通い始めて3ヶ月経ちました
こんにちはアルです。今年7月からスポーツジムに通い始め、3ヶ月が経過しました。
入会したきっかけ
アラフィフ夫婦は健康維持のため、外を1時間程度歩くことを日課にしていました。しかし、今年の夏は猛暑日続きで、日中はもちろん朝...
ケイ 【横浜旅行】結局いくらかかったの？
こんにちは、ケイです。 北海道旅行の記事を書いている間に9月が終わり、10月になっていました。この間もアルと2人で横浜旅行と宮崎旅行に出かけていて、やはりどちらもコンサートやフェス絡み。今年は旅行やフェス、コンサートに出かける機会を意図...
アル 【増配】HDVから分配金が入金されました
こんにちはアルです。HDVから配当金が691.51ドル（受取時の為替レートで99,646円）入金されました。HDVは財務の健全性がよく、かつ持続的に高い配当を支払うことができる企業に投資するETFです。
分配金の推移
分配...
ケイ 【北海道旅行】結局いくらかかったの？
こんにちは、ケイです。 8月中旬に出かけた4泊5日の北海道旅行、トータルいくらかかったか集計してみました。
自宅から県内空港までの往復交通費6,920円県内空港⇄新千歳空港直行便チケット代（往路：JAL、復路：ANA）111,04...
アル 【増配】積水ハウスから配当金が入金されました
こんにちはアルです。積水ハウスから配当金5,100円が入金されました。
積水ハウスの状況
積水ハウスはハウスメーカーの大手で、戸建てから賃貸住宅、マンション等に展開しています。国内外で不動産開発も行っています。
20...
ケイ 【お得に外食】9月30日〜10月6日の夕食メニュー
こんにちは、ケイです。 自炊は業務スーパーで購入しておいた食材とJA産直市場で購入した旬の野菜で安く、外食は株主優待券を利用しお得に済ませました。
月曜 マクドナルド
株主優待券の有効期限日だったので、マクドナルド...