ケイ

　こんにちは、ケイです。皆さんは〝幸せの3要素〟を知っていますか？　精神科医であり作家でもある樺沢紫苑さんが著書「精神科医が見つけた 3つの幸福」で書かれていたもので、幸福には脳内の神経伝達物質であるセロトニン、オキシトシン、ドーパミンが...

　こんにちは、ケイです。　遠近両用レンズを購入したお店からレンズが届いたと連絡があったので、昨日さっそく受け取りに行ってきました。今のメガネフレームから近視用レンズを外し、遠近両用レンズをはめてもらいました。丸一日使用した感想は以下のとお...

　こんにちは、ケイです。　この1週間は株主優待券や非常食セットを利用し、買い置き食材を活用したので、食費をかなり安く抑えることが出来ました。 月曜　おつまみプレート＆サラダ 　この日が有効期限のプレナス株主優待券1,5...

　こんにちは、ケイです。　ケイは近眼で中学の頃からメガネを使用しているのですが、40代半ば頃から老眼が進み、最近ではスマホなど手元を見る時はメガネを外しています。しかし、少し離れたTVやパソコンの画面を見る時はメガネが必要なため、不便に感...

　こんにちは、ケイです。　この1週間も時短&節約メニューが中心です。仕事を終えて帰宅後に作るので自然とそうなります。 月曜　ハンバーグ定食 　付け合わせはスライストマト、キャベツの千切り、新玉ねぎのレンジ蒸し。...

　こんにちは、ケイです。　先週も帰宅が遅くなることが多かった為、買い置き食材やお惣菜を活用しました。割引や半額シールの貼ってあるものを選んで献立を決めているので、節約出来たかな？ 月曜　ハヤシライス、コールスローサラダ ...

　こんにちは、ケイです。　アラフィフ夫婦は約5年前に中古の山荘を購入し、2拠点生活を楽しんでいます。週末や長期休暇に滞在し、木々に囲まれたテラスで食事をしたり、ハンモックでお昼寝をしたりするのですが、ここ数年大雪の影響でテラスの損傷が目立...